Schmerzen im Kniegelenk – was tun?

Das Kniegelenk ist eines der komplexesten Gelenke des menschlichen Körpers. Durch systematische Belastungen verspürt jeder Mensch mindestens einmal im Leben dumpfe, schmerzende oder stechende und teilweise unerträgliche Gelenkschmerzen. Es kann beim Gehen und Bewegen des Knies auftreten und auch ein ständiges Problem darstellen. Die Art der Schmerzen im Kniegelenk und die Ursachen ihres Auftretens sind sehr vielfältig.

Aufbau des Kniegelenks

Als größtes Gelenkelement des menschlichen Körpers ist das Kniegelenk ständig Sportverletzungen ausgesetzt. Knochen, Knorpel, Sehnen, Bänder, Meniskus und periartikuläre Kapseln – wenn diese Teile verletzt sind, verursachen sie mit Sicherheit Schmerzen im Knie.

Die Zusammensetzung der Knochen des Kniegelenks umfasst:

• Schienbein (Tibia). Dies ist der Haupttragknochen, der mit dem unteren Teil des Femurs verbunden ist.
• der Oberschenkelknochen (Femur), der der längste und stärkste Knochen ist und mit der Kniescheibe und dem Schienbein verbunden ist;
• die Patella, die sich an der Unterseite des Oberschenkels befindet. Zusammen mit dem Femur bildet es das Patellofemoralgelenk.

Die Verbindung zwischen Oberschenkelknochen und Kniescheibe enthält Knorpel, der es diesen Knochen ermöglicht, einen gesunden Bewegungszustand relativ zueinander aufrechtzuerhalten, wodurch Reibung und Schmerzen im Knie vermieden werden.

Zu den Muskeln des Kniegelenks zählen die Muskeln der Oberschenkelrückseite und der Quadrizepsmuskel:

• Die Muskelgruppe der hinteren Oberschenkeloberfläche besteht aus vier Köpfen, die sich in ihrem vorderen Teil befinden. Dies sind der Rectus femoris, der Vastus lateralis, der Vastus medialis und der Vastus intermedius. Sie sind mit Sehnen am Gelenk befestigt. Durch die Kontraktion des Quadrizepsmuskels wird der Unterschenkel gestreckt und das Bein gestreckt.
• Die Muskelgruppe der hinteren Oberschenkelfläche besteht aus drei Muskeln, deren Kontraktion zur Beugung des Unterschenkels beiträgt. Dies sind die Muskeln Bizeps, Semimembranosus und Semitendinosus.

Im Kniegelenk gibt es zwei Hauptarten von Knorpel:

• Hyaliner Knorpel sorgt für weniger Reibung, da er stark und flexibel ist.
• Die medialen und lateralen Menisken sind knorpelige Strukturen, die als „Airbags“ für eine Polsterung zwischen den in Kontakt stehenden Knochen sorgen.

Das Kniegelenk besteht aus Bändern in Form von Fasern, die aus Bindegewebe bestehen.

Bänder verbinden Knochen miteinander:

• Tibia und Femur sind durch das vordere Kreuzband verbunden. Es verhindert, dass sich die Tibia relativ zum Femur nach vorne bewegt.
• Die Aufgabe des hinteren Kreuzbandes besteht darin, eine Bewegung des Schienbeins nach hinten relativ zum Femur zu verhindern.
• An der Außenseite des Knies befindet sich das äußere Seitenband. Es verbindet Wadenbein und Oberschenkelknochen und hilft, die Kraft zu begrenzen und das Kniegelenk zu stabilisieren.
• Die innere Unterkante des Femurs ist durch das kollaterale Innenband mit der oberen Innenkante des Schienbeins verbunden, was das Gelenk stabilisiert und unerwünschte Bewegungen verhindert.

Sehnen verbinden Muskeln mit Knochen.

Sehnen werden in folgende Typen unterteilt:

• An der Rückseite des Kniegelenks befinden sich die Sehnen der hinteren Oberschenkelmuskulatur.
• Die Quadrizepssehnen sind an der Oberseite der Pfanne befestigt.
• Der untere Bereich der Kniescheibe ist über die hintere Oberschenkelsehne mit der Oberseite des Schienbeins verbunden.

Die Art des Schmerzes hängt vom Standort ab

Pathologische Veränderungen im Gelenk hängen direkt vom Ort des Schmerzes ab. Schmerzen als Indikator signalisieren Beschwerden und Veränderungen im Gelenk.

Nämlich:

• bei Arthritis, akuter Schleimbeutelentzündung, Meniskusruptur treten starke quälende Schmerzen auf;
• mit anfänglicher Schleimbeutelentzündung und Synovitis - erträgliche, aber ständige Schmerzen;
• Gonarthrose und Arthrose gehen mit drückenden Schmerzen einher;
• bei degenerativer Arthrose mit Gelenkdeformation - vibrierender Schmerz;
• bei Knochentuberkulose und Schädigung des Ischiasnervs sind die Schmerzen akut;
• Verletzungen der Menisken, Osteoporose, Entzündungen des Schleimbeutels gehen mit stechenden Schmerzen im Kniegelenk einher;
• Entzündungen im Sehnen- und Muskelgewebe des Gelenks verursachen krampfartige Schmerzen;
• Bei einer Schädigung der Nervenwurzeln kommt es zu stechenden Schmerzen.

Ursachen für Schmerzen im Kniegelenk

Medizinische Statistiken zeigen, dass das Knieschmerzsyndrom durch einen entzündlichen Prozess im Knie verursacht wird.

Quellen können sehr unterschiedlich sein:

• 50 % der Schmerzzustände gehen mit einer Arthrose einher, bei der der hyaline Knorpel langsam zerstört wird. Manchmal verläuft die Krankheit asymptomatisch und verschlimmert sich erst im zweiten Stadium. Durch das Wachstum von Osteophyten und deren Einfluss auf die Nerven im Gelenk können unangenehme Empfindungen auftreten.
• Häufig kann ein Gelenk von Arthritis betroffen sein, sowohl als eigenständige Erkrankung als auch als Komplikation in Form von Rheuma und Arthrose. Arthritis ist durch starke Schmerzen, Schwellung und Rötung des Knies gekennzeichnet.
• Schmerzen können bei einer Osteochondritis auftreten, wenn sich der Gelenkknorpel infolge einer degenerativen Arthrose oder eines mechanischen Traumas entzündet.
• Die Folge von Fettleibigkeit ist häufig eine Periarthritis, die Sehnen, Muskeln und manchmal auch die Gelenkschleimhaut betrifft. Die Krankheit wird von quälenden Schmerzen begleitet.
• Bei einer Schleimbeutelentzündung kommt es zu einer Entzündung der Synovialkapsel aufgrund von Verletzungen oder Komplikationen anderer Erkrankungen des Kniegelenks.
• Bei der Chondromatose bilden sich Knötchen im Bereich des hyaliner Knorpels, die sich anschließend über das gesamte Gelenk ausbreiten. Weichteile mit einer großen Anzahl von Nervenzellen werden eingeklemmt und es treten Schmerzen auf.
• Bei Cellulite können Schmerzen auftreten, wenn sich Herde anderer Begleiterkrankungen (eitrige Arthritis, Weichteilabszess) in der Nähe des Fettgewebes unter der Haut befinden.
• Bei Dermatitis kommt es zu einer Schädigung der Epidermis durch Ekzeme, Erysipel, allergische Reaktionen und Psoriasis.
• Eine Synovitis ist durch eine Schädigung der Gelenkkapsel infolge chronischer pathologischer Veränderungen gekennzeichnet. Diese Krankheit entwickelt sich bei älteren Menschen über 55 Jahren. In jungen Jahren kann die Erkrankung aufgrund schwerer Verletzungen auftreten.
• Schmerzen entstehen durch eine Osteomelitis, die durch eine bakterielle Entzündung des Knochenmarks gekennzeichnet ist. Die Erkrankung kann durch Komplikationen bei Operationen oder durch offene Verletzungen entstehen.

Was tun, wenn Ihr Kniegelenk stark schmerzt?

Nachdem die Ursachen der Gelenkschmerzen identifiziert wurden, muss mit der Behandlung der Pathologie begonnen werden. Die wirksamste Behandlung sind Medikamente, da eine konservative Therapie bei der Entstehung destruktiver Veränderungen im Körper helfen kann. Wenn Sie nicht rechtzeitig einen Arzt aufsuchen, müssen Sie auf einen chirurgischen Eingriff zurückgreifen.

Knieschmerzen beginnen oft plötzlich und eine Person weiß nicht, wie sie sich in einer solchen Situation verhalten soll. Ist eine zeitnahe Kontaktaufnahme mit einem Facharzt nicht möglich, müssen dringend Maßnahmen zur Schmerz- und Schwellungslinderung ergriffen werden.

Welche Aktivitäten helfen dabei:

• es ist notwendig, jede Aktivität zu unterbrechen, sich mit einem Kissen unter dem Knie hinzulegen;
• Bei Schwellungen müssen Sie 4-5 Mal am Tag 15-20 Minuten lang kalte Kompressen (Eis, kalte Gegenstände) verwenden.
• Wenn nach der Behandlung zwei Tage vergangen sind und die Schmerzen deutlich nachgelassen haben, können Sie mit Übungen zur Wiederherstellung der Gelenkflexibilität beginnen. Eine kurze Massage (5-10 Minuten) ist möglich;
• Um Schmerzen nach einem Aufprall auf das Knie zu bekämpfen, müssen Sie es locker mit einem elastischen Verband umwickeln (oder eine Knieorthese verwenden), um die korrekte Funktion der Gelenkteile aufrechtzuerhalten.
• Selbst wenn Sie die Schmerzen noch mehrere Wochen nach der Verletzung überstehen, müssen Sie das verletzte Glied mit Vorsicht behandeln, sich weniger bewegen und auf intensive Aktivitäten verzichten.

Um Schmerzen im Kniegelenk zu lindern, können Sie mit einer konservativen Behandlung fortfahren. Die am häufigsten von Ärzten empfohlenen Medikamente sind nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente in Form von Gelen, Salben und Tabletten.

Die konservative Behandlung wird häufig durch physiotherapeutische Verfahren ergänzt. Sehr effektiv ist die manuelle Therapie, mit deren Hilfe Sie Bänder-, Meniskus- und Arthroseschäden im Anfangsstadium heilen können.

In Fällen, in denen eine konservative Behandlung des Kniegelenks nicht möglich ist, empfehlen Experten einen chirurgischen Eingriff. Bänderriss, Meniskus, Frakturen – solche Verletzungen werden mit Hilfe schwerer Operationen wiederhergestellt.

Diagnose

Eine frühzeitige Diagnose ermöglicht eine erfolgreiche Behandlung von Kniegelenkserkrankungen und eliminiert das Risiko schwerwiegender Prozesse. Ein erstes Beratungsgespräch mit einem Therapeuten hilft bei der Festlegung der Untersuchungsrichtung und der Überweisung an einen Spezialisten.

Schmerzempfindungen werden in verschiedene Richtungen untersucht:

• In der Chirurgie. Zum Einsatz kommen CT, MRT, Ultraschall, Durchleuchtung, Blutuntersuchung auf Rheumafaktor, Punktion des hyaliner Knorpels des Kniegelenks.
• In der Traumatologie. Die Untersuchung erfolgt mittels Röntgen, Ultraschall, MRT und einer Flüssigkeitsbiopsie im Schleimbeutel.
• In der Rheumatologie. Allgemeine Labortests werden in Form einer Blutuntersuchung auf das Vorhandensein von Rheumaprotein, Hämatologie und Harnsäurespiegel durchgeführt. Es werden DNA-Tests verwendet.
• In der Psychiatrie und Neurologie. Mit Ultraschall können Sie eingeklemmte Muskeln und Nerven diagnostizieren. Bei sogenannten somatischen Schmerzen bei Patienten mit psychischen Störungen wird eine spezielle Untersuchung auf das Vorliegen einer psychischen Erkrankung verordnet.

Behandlung von Kniegelenkserkrankungen

Volksheilmittel

Nach einer genauen Diagnose können Sie sich an die Schulmedizin wenden und unbedingt Ihren Arzt konsultieren. Es ist unmöglich, Erkrankungen des Kniegelenks mit herkömmlichen Methoden vollständig zu heilen, aber die traditionelle Medizin hilft bei der Linderung von Schmerzen und Entzündungen und kann auch als Erhaltungstherapie dienen.

Einreibungen und Salben gelten als wirksame Volksheilmittel:

• Eigelbsalbe. Das Eigelb wird zusammen mit einem Löffel Terpentin und einem Esslöffel Apfelessig gemahlen. Hilft Gelenkschmerzen und Entzündungen zu lindern;
• 300 g Rosskastanienkerne werden zerkleinert und in eine Flasche Wodka gegeben. Diese Mischung wird zwei Wochen lang infundiert (es ist notwendig, die Infusion abwechselnd zu schütteln).

Wird zum Einreiben vor dem Zubettgehen verwendet. Auch Kniegelenke werden mit Kompressen behandelt.

Für diese Art der Behandlung werden Heilpflanzen und Gemüse verwendet:

1. Spülen Sie 7-8 Klettenblätter gründlich ab, wischen Sie sie trocken, falten Sie sie und drücken Sie sie mit einer Schüssel mit kochendem Wasser aus, um heilende Phytonzide freizusetzen. Anschließend legen Sie die gedämpften Blätter auf ein zuvor mit Pflanzenöl eingefettetes Knie, wickeln es in Frischhaltefolie ein und bedecken es mit Gaze oder einem weichen Tuch. Die Kompresse wird mehrere Stunden aufbewahrt.
2. Die rohen Kartoffelknollen schälen, auf einer groben Reibe reiben und im Wasserbad etwas erhitzen. Geben Sie das Püree in einen Naturstoffbeutel. Der Beutel wird auf das Knie gelegt und über Nacht belassen. Die Behandlung erfolgt innerhalb einer Woche. Denken Sie daran, jeden Tag einen neuen Inhalt des Beutels vorzubereiten.
3. Um Schmerzen zu lindern und den Entzündungsprozess im Knie zu stoppen, wird Schöllkraut verwendet. Es ist notwendig, den Leinenstoff gründlich mit dem Pflanzensaft zu tränken, ihn um das Knie zu wickeln und mit Folie abzudecken. Die Kompresse sollte etwa 50 Minuten lang aufbewahrt werden, danach sollte das Knie mit Sonnenblumenöl behandelt werden. Der wöchentliche Eingriff muss dreimal mit 10-tägigen Pausen durchgeführt werden.

Traditionelle Medizin

Erkrankungen des Kniegelenks äußern sich häufig in Form von langanhaltenden Schmerzen, Bewegungsschwierigkeiten, Schwellungen, Verformungen und Entzündungen des Knies. Arthritis, Arthrose und Schleimbeutelentzündung sind durch entzündliche Prozesse und Schwellungen des Kniegelenks gekennzeichnet, oft verbunden mit einem Anstieg der Körpertemperatur.

Arthritis und Arthrose werden mit entzündungshemmenden nichtsteroidalen Medikamenten behandelt. Voraussetzung für die Therapie ist die Normalisierung des Stoffwechsels und die Entfernung von Salzen mit Hilfe einer Reihe von Medikamenten sowie die Herstellung eines optimalen Säure-Basen-Gleichgewichts. Bei der Behandlung von Arthritis und Arthrose müssen Sie unbedingt den Anweisungen des Spezialisten folgen, um eine nachhaltige positive Dynamik zu erreichen.

Die Behandlung von Sehnen- und Schleimbeutelentzündungen zielt auf eine entzündungshemmende Therapie und die Schaffung einer Ruheposition für die betroffene Extremität ab. Zur Schmerzbeseitigung wird eine Punktion der Gelenkkapsel durchgeführt, um angesammelte Flüssigkeit zu entfernen und Antibiotika zu verabreichen. In schweren Fällen ist eine Operation angezeigt.

Therapeutische Maßnahmen bei dystrophischen Läsionen des Kniegelenks (Meniskopathie, Tendinopathie, Chondropathie) zielen auf die Linderung von Knieschmerzen, die Behandlung und die Wiederherstellung gesunder Gelenkfunktionen ab. Aber auch in diesem Fall wird, wenn keine therapeutische Wirkung eintritt, eine Operation verordnet.

Vorbeugende Maßnahmen

Durch die Vorbeugung von Erkrankungen des Kniegelenks können Sie Verschleiß, Verletzungen und Entzündungen vermeiden, Ihre Gesundheit erhalten und vor Komplikationen schützen. Effektiv organisierte Präventionsmaßnahmen helfen, Schmerzen und entzündlichen Prozessen vorzubeugen und die Entstehung der Krankheit zu verhindern.

Welche Maßnahmen müssen zum Schutz vor Kniegelenkserkrankungen ergriffen werden:

• Befolgen Sie die Sicherheitsregeln, um Knieverletzungen zu vermeiden.
• körperliche Aktivität richtig dosieren;
• Aufrechterhaltung eines normalen Körpergewichts;
• Ernährung und Flüssigkeitsaufnahme beachten;
• Bekämpfen Sie Infektionen rechtzeitig.
• Wenden Sie sich rechtzeitig an einen Spezialisten, um Gelenkerkrankungen zu behandeln.

Liegt eine systemische Erkrankung vor, die die Funktion des Kniegelenks beeinträchtigt, ist die rechtzeitige und adäquate Behandlung die optimale vorbeugende Maßnahme. Nur so können destruktive Prozesse im Gelenkgewebe verhindert werden. Mit einer komplexen Therapie von Erkrankungen des Kniegelenks, dem Einsatz von entzündungshemmenden Medikamenten, Physiotherapie, therapeutischen Übungen und anderen Therapie- und Gesundheitstechnologien sowie der richtigen Ernährung und körperlichen Aktivität ist es möglich, die gesunde Funktion der Gelenke sicherzustellen und die Freude an der Bewegung und ein aktives, erfülltes Leben zuverlässig sicherzustellen.