Wie man Osteochondrose behandelt: Physiotherapieübungen und Behandlungsmethoden zu Hause

Osteochondrose ist eine chronische Wirbelsäulenerkrankung, bei der degenerative und dystrophische Veränderungen in den Wirbeln und die Bandscheiben auftreten.

Über die wichtigsten

Lange Zeit geht die Krankheit asymptomatisch, manifestiert sich mit Schmerzen, einer Beeinträchtigung der Empfindlichkeit, der Beschränkung von Bewegungen und anderen unangenehmen Phänomenen, wenn sich bereits Komplikationen in der Wirbelsäule gebildet haben.

Wichtig! Die Hauptkomplikationen der Osteochondrose sind das Vorsprung der Bandscheiben, Hernien der Somerle, Ankylose der Wirbelsäule, Verstoß gegen die Rooser der Wirbelsäulennerven und Blutgefäße.

Osteochondrosis bringt dem Patienten viel Leiden, verschlimmert die Lebensqualität erheblich und führt häufig zu Immobilisierung der Wirbelsäule und Behinderung.

Wie behandelt man Osteochondrose?

Abhängig von der Schädigung der Wirbelsäule, der Prävalenz des degenerativ-dystrophischen Prozesses, des Schweregrads der Krankheit und des Vorhandenseins von Komplikationen kann die Behandlung von Osteochondrose konservativ oder operativ sein.

Die Behandlungsmethode von Osteochondrose kann erst nach einer gründlichen Untersuchung des Patienten diskutiert werden.

Wenn Sie die ersten Anzeichen einer Osteochondrose identifizieren, sollten Sie einen Neuropathologen oder einen Vertebrologen konsultieren.

Auch bei der Behandlung von Osteochondrose wird ein Übungs -Therapie -Arzt, ein manueller Therapeut, ein Physiotherapeut und gegebenenfalls einen Orthopäden, Chirurg und ein Neurochirurgen besucht.

Die konservative Behandlung von Osteochondrose hat einen integrierten Ansatz - verschiedene Methoden der traditionellen und nicht -traditionellen Medizin werden verwendet, wie z.

• medikamentöse Therapie;
• Medizinische Gymnastik und Sportunterricht;
• isometrische Kinesotherapie;
• manuelle Therapie;
• Reflexzonenmassage;
• Massage und Selbstmassage;
• Physiotherapeutische Methoden;
• medizinische Ernährung;
• Methoden der traditionellen Medizin.

Medikamentöse Behandlung von Osteochondrose

Medikamente, die für Osteochondrose nach Art der Wirkung verwendet werden, können in solche Gruppen unterteilt werden:

• Medikamente zur Beseitigung des entzündlichen Prozesses in Wirbelsäule, Nerven und paravertebraler Gewebe -nicht -steroidale entzündungshemmende Medikamente und Glukokortikosteroide;
• Projekt zur Linderung von Schmerzen - Schmerzmittel und Anästhetika;
• Vorbereitungen für entspannende krampfhafte Muskeln - Muskelrelaxantien;
• Medikamente, die die Ernährung des Knorpelgewebes der Bandscheiben verbessern und es auch vor den Auswirkungen negativer Faktoren schützen - Chondroprotektoren;
• Medikamente, die den Stoffwechsel aktivieren und den normalen Blutfluss in den Geweben der Wirbelsäule - Vitamine, Antioxidantien;
• Medikamente, die die Leitfähigkeit von Impulsen auf den Nerven verbessern und wiederherstellen - B -Vitamine;
• Zubereitungen, die die Schwellung der Wurzeln von Wirbelsnernerven und paravertebralen Geweben lindern, sind Diuretika.

Die Medizin -Therapie der Osteochondrose in der akuten Zeit zielt darauf ab, das Schmerzsyndrom zu stoppen und zu lindern. Zu diesem Zweck werden folgende Medikamente verwendet:

• Schmerzmittel;
• Nicht steroidale entzündungshemmende Medikamente. Der Wirkungsmechanismus dieser Arzneimittel liegt in der Blockade der Synthese von Prostaglandinen, die den entzündlichen Prozess auslösen und für die Wahrnehmung von Schmerzen verantwortlich sind. Zu Beginn der Therapie wird der Injektionspfad der Verabreichung von Arzneimitteln angewendet, und nach einigen Tagen wechseln sie zu einer oralen Verabreichung. Der Behandlungsverlauf beträgt 7-10 Tage;
• Musorelaxantien lindern den Reflex -Muskelkrampf, wodurch die Schmerzen verringert werden. Medikamente werden 2-3 Wochen eingenommen;
• Paravertebral Blockade, die durchgeführt wird, um Schmerzen zu beseitigen. Eine solche Blockade lindert einige Tage lang Schmerzen;
• Glukokortikosteroidhormonische Medikamente sind ein Mittel für schwere Artillerie, haben eine ausgeprägte entzündungshemmende und analgetische Wirkung, selbst wenn ineffektive nicht -steroide entzündungshemmende Medikamente und Anästhetika nicht steroide entzündungshemmende Wirkungen. Medikamente werden in kurzen Kursen angewendet, um Nebenwirkungen zu vermeiden.
• Vorbereitungen für die lokale Verwendung: Salben, Gele, Patchierungen mit irritierenden und ablenkenden Effekten. Lokale Arzneimittel können nicht -steroide entzündungshemmende Medikamente und Anästhesie umfassen.

Während der Remission der Osteochondrose sollte die Behandlung pathogenetisch und restauriert sein. Medikamente, die während der Absenkung von Osteochondrose -Symptomen angewendet werden:

• Chondroprotektoren sind eine Gruppe von Arzneimitteln, darunter Glucosamine und Chondroitinsulfat - strukturelle Bestandteile des Knorpelgewebes von Wirbel und Bandscheiben.
• Antioxidantien und Arzneimittel, die die Mikrozirkulation und den Stoffwechsel verbessern.
• B Vitamins V.
• Kalziumpräparate.

Der Behandlungsverlauf während der Remission von Osteochondrose mit den oben genannten Arzneimitteln beträgt 2-3 Wochen.

Medizinische Gymnastik und Sportunterricht für Osteochondrose

Therapeutische Gymnastik und Sportunterricht für Osteochondrose sind Übungen, die auf der Grundlage physischer Körperbewegungen entwickelt wurden, die zu:

• Reduktion der klinischen Manifestationen der Osteochondrose;
• Verlangsamung degenerativ-dystrophischer Prozesse in der Wirbelsäule;
• Wiederherstellung von beeinträchtigten motorischen Funktionen;
• Stärkung der Muskeln des Rückens, des Bauches, des Gesäßes und der Hüften;
• Entspannung der angespannten Muskeln von Rücken und Nacken;
• Ausdehnung von Zwischenschirnenrissen und die Freisetzung von eingeklemmten Wirbelsäulennerven;
• Verbesserung der Durchblutung;
• Arbeit von internen Organen.

Damit therapeutische Sportunterricht und Gymnastik die erwarteten Wirkung verleihen, um die folgenden Regeln zu halten:

1. Übungen für Osteochondrose müssen regelmäßig durchgeführt werden.
2. Alle Bewegungen sollten glatt und langsam sein.
3. Atmung sollte gleichmäßig sein.
4. Folgen Sie der Pulsfrequenz.
5. Bei Beschwerden und Schmerzen in den Muskeln und der Wirbelsäule ist es notwendig, die Amplitude und Intensität von Bewegungen zu verringern.
6. Gymnastik und Sportunterricht können zu jeder Tageszeit durchgeführt werden.
7. Um medizinische Gymnastik und Sport zu machen, wählen Sie bequeme Kleidung aus natürlichen Stoff.
8. Bevor Sie sich mit therapeutischen Gymnastik und Sportunterricht befassen, müssen Sie sich an den behandelnden Arzt wenden.

Die isometrische Kinesotherapie ist eine moderne Richtung von Physiotherapieübungen, die darin besteht, aktive und passive Bewegungen und Atemgymnastik durchzuführen.

Alle Übungen der Kinesotherapie basieren auf anatomischen, physiologischen, biochemischen, biomechanischen Aspekten.

Das Hauptziel der Kinesotherapie ist es, die Wiederherstellung der Gesundheit zu erreichen, zu bewahren und zu verbessern.

Es ist besser, sich an Physiotherapie und Gymnastik in spezialisierten Krankenhäusern und Rehabilitationszentren unter der Kontrolle von Physiotherapie -Ärzten zu beteiligen, die auf umfassende Rehabilitation und konservative Behandlung von Osteochondrose spezialisiert sind.

Es gibt jedoch auch Übungen, die zu Hause und sogar bei der Arbeit durchgeführt werden können.

Wie kann manuelle Therapie mit Osteochondrose?

Manuelle Therapie ist eine Methode zur Behandlung von Osteochondrose, das in einem dosierten manuellen Effekt auf den Körper besteht, um die korrekte Konfiguration der Wirbelsäule wiederherzustellen und deren Mobilität zu verbessern.

Es gibt Kontraindikationen für eine manuelle Therapie:

• das Vorhandensein der Sequestrierung der Hernie der Bandscheibe;
• Myelopathie der Bandscheibe;
• akute Infektionskrankheiten;
• gutartige und bösartige Neoplasmen;
• Hypertonie;
• Alkohol -Vergiftung;
• entzündliche Gelenkkrankheiten;
• postoperative Zeit;
• Die Zeit des Kindes ein Kind.

Während Manipulationen von Manipulationen der manuellen Therapie, Komplikationen wie Schäden an den Bändern, Muskeln und Wirbeln, Hypermobilitätswirbelsäule, Verstoß gegen die Bandbrandhernien, Frakturen der Rippen und Prozesse von Wirbeln, akuten zerebrovaskulären Störungen.

Daher ist es wichtig, dass eine manuelle Therapie von einem qualifizierten Spezialisten durchgeführt wird - einem Arzt der manuellen Therapie, der Erfahrung in dieser Methodik hat.

Massage für Osteochondrose

Mit Hilfe der Massage können Sie Muskelkrampf lindern, die Mikrozirkulation, die Innervation und den Stoffwechsel in der Wirbelsäule verbessern, die Schwellung im betroffenen Bereich verringern, die Rückenmuskeln stärken und den allgemeinen Zustand des Patienten verbessern.

Indikationen für die Massage für Osteochondrose:

• Hypotrophie der Rückenmuskeln;
• Osteochondrose im Remissionsstadium;
• Rückenmuskeln;
• Schmerzen im Feld der Wirbelsäulennerven von Wurzeln;
• Kreislaufverletzung in der Wirbelsäule;
• Verletzung der Mobilität der Wirbelsäule.

Kontraindikationen zur Massage mit Osteochondrose:

• Kompression des Rückenmarks mit Bandscheibenhernien;
• dekompensierte Erkrankung des kardiovaskulären Systems;
• Bakterien- oder Pilzkrankheiten der Haut;
• Krankheiten des Zentralnervensystems (Meningitis, Enzephalitis, Krebs, Schlaganfall, Verletzung, Tuberkulose);
• psychische Erkrankung in der Verschlimmerungsphase;
• Atemwegserkrankungen, die von Atemversagen begleitet werden;
• Fieber;
• Erkrankungen des Bewegungsapparates (Maligne und gutartige Neoplasmen, Infektionskrankheiten, Verletzungen);
• Verletzung der Blutgerinnung.

Die Reflexotherapie hat eine Wirkung auf verschiedene Punkte des Körpers, die für ein bestimmtes Organ verantwortlich sind.

Interessant! Sie können auf diese Punkte nach Nadeln, Elektroschock, magnetischen Wellen usw. wirken.

Mit dieser Methode ist es möglich, die Blutversorgung der betroffenen Bereiche der Wirbelsäule zu verbessern und die Symptome der Krankheit zu beseitigen.

Physiotherapeutische Methoden zur Osteochondrose

Arten der Physiotherapie:

• Elektrophorese;
• Magnetotherapie;
• Ultraschalltherapie;
• Vibrationsmassage;
• Behandlung mit ultraviolettem Strahlung;
• Balneotherapie und andere.

Die Auswirkungen der physischen Verarbeitung können wie folgt sein:

• Normalisierung des Stoffwechsels in den betroffenen Gebieten;
• erhöhte Körperfestigkeit;
• Anästhesie;
• Verbesserung der Mikrozirkulation in der Wirbelsäule und dem paravertebralen Gewebe;
• Entfernung von Ödemen;
• Verringerung des Entzündungsprozesses;
• Verbesserung der Mobilität der Wirbelsäule.

Behandlung von Osteochondrose zu Hause

Die meisten Patienten mit Osteochondrose glauben, dass sie unabhängig voneinander mit der Krankheit fertig werden können und Schmerzmittel mit Handvoll annehmen.

Entzündungshemmende Medikamente und Schmerzmittel lindern nur Symptome einer Osteochondrose, aber nicht den pathologischen Prozess in der Wirbelsäule stoppen.

Daher ist die Behandlung der Osteochondrose des Hauses nicht nur die Verwendung von Schmerzmitteln, sondern auch eine ganze Reihe von Maßnahmen zur Beseitigung der Ursache der Krankheit, der therapeutischen Gymnastik, der traditionellen Medizinmethoden und der Selbstmassage.

Die Eliminierung der Ursachen von Osteochondrose impliziert Folgendes:

• Gesunde Ernährung. In der täglichen Ernährung müssen Sie die Anzahl der Produkte reduzieren, die das Blutcholesterinspiegel erhöhen - tierische Fette, Hühnereier, Fleischbrühe, Schweinefleisch.
• Ein gesunder Lebensstil. Begrenzen Sie die Verwendung von alkoholischen Getränken, Kaffee, starker Tee. Befreien Sie sich zum Beispiel mit schlechten Gewohnheiten.
• Ein gesunder Schlaf hilft Ihnen dabei, Zubehör wie orthopädische Matratze und Kissen bereitzustellen, die optimale Bedingungen für die normale Durchblutung während Ihres Schlafes und Ruhe verursachen.

• Therapeutische Gymnastik und Sportunterricht.
• Selbstmassage. Zu Hause können Sie es selbst reiben, streicheln und Ihren Rücken, den Hals und Ihren Kragenbereich kneten. Selbstmassage wird dazu beitragen, Kopfschmerzen, Schwindel, den Blutfluss in den betroffenen Bereichen der Wirbelsäule zu verbessern, den Stoffwechsel zu aktivieren, Müdigkeit zu lindern.
• Die Verwendung des Applikators ist spezielle Geräte, die Scheiben mit Spikes sind, die für die Behandlung von Osteochondrose entwickelt wurden.
• Phytotherapie. Sie können Bäder mit Abkochungen verschiedener Kräuter nehmen, die dazu beitragen, die Schmerzen im Rücken zu löschen, zum Beispiel Nadeln, Kamille, Eichenrinde, Spray, Calamus, Walnussblätter, Balerian, Lavendel und andere. Ebenfalls gemeinnützig auf der Wirbelsäule sind Infusionen, Tinkturen und Abkochungen für die Einnahme von Yarrow -Blättern, Selleriewurzel, Knoblauch oder Sabres Wurzel.
• Komprimiert und Anwendungen aus Blättern, rohen Kartoffeln mit Honig oder Wermutblumen, entfernen Sie perfekt Schmerzen in der Wirbelsäule.
• Die Verwendung von Phyto-Paths (Taschen mit Kräutern), die den betroffenen Bereich der Wirbelsäule nachts anpassen-ist die Methode der chinesischen Medizin. Die biologischen Substanzen von Kräutern durchdringen durch die Haut und haben eine lokale Wirkung - ablenken und irritierend.
• Mit einem Massagebett oder einem Massagestuhl.
• Wenn Sie einen Chanstz -Kragen mit zervikaler Osteochondrose tragen, der Schmerzen beseitigt, lindert das Krampf der Halsmuskeln, erhöht die Höhe der Bandscheiben und befreit die eingeklemmten Nerven.

Wichtig! Es gibt viele verschiedene Methoden zur Behandlung von Osteochondrose zu Hause, vergessen Sie jedoch nicht die Vorschriften des ansprechenden Arztes.

Alle Methoden der traditionellen und nicht traditionellen Behandlung sollten von ihm zugelassen werden.

Eine regelmäßige und gewissenhafte Umsetzung aller Empfehlungen des Arztes wird das Fortschreiten der Osteochondrose in vollem Umfang verlangsamen oder vollständig stoppen.